Curmalul este un fruct de toamnă bogat în vitaminele A și C, care susțin sănătatea ochilor și întăresc imunitatea. De asemenea, conține flavonoide, care au un efect pozitiv asupra stării vaselor de sânge și reduc riscul de boli cardiovasculare.
În plus, curkii sunt o sursă de fibre, care îmbunătățesc digestia și ajută la curățarea organismului. Gustul său dulce face din acest fruct un desert grozav sau un adaos la salate.
Consumul regulat de curki ajută la menținerea energiei, la îmbunătățirea stării de spirit și la menținerea bunăstării generale.